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みなさんこんにちは。歯科衛生士のpoteです＾＾
別のブログでもお伝えしたのですが、
歯ブラシで除去できる汚れは６０％程度と言われています。
残りの４０％はどうしても磨き残してしまうことが分かっています。
その理由は、歯ブラシでは歯と歯の間まで毛先が届かないためです。
実際、磨き残しが多い患者さんに尋ねると「糸ようじやフロス・歯間ブラシを使っていない」とお答えになります。
（残り４０％の汚れは歯と歯の間に残存しています。）
４０％磨き残している状況はむし歯や歯周病のリスクが高いため、糸ようじやフロス・歯間ブラシなどの補助清掃道具の使用が望ましいです。
今回は、その中でも歯科衛生士からの信頼が厚い【フロアフロス】について詳しく解説します。
フロアフロスって？
フロアフロスはいわゆる”デンタルフロス”のことで、歯と歯の間の汚れを除去するためのものです。
糸ようじはプラスチックに糸が付いているもので、補助清掃道具初心者の方や不器用な方に使用してもらっています。
ただ、ある程度糸ようじが使いこなせるようになったらデンタルフロスへ変えてもらうよう患者さんにおすすめしています。
デンタルフロスは糸ようじよりも使用の難易度は高いですが、使いこなせるようになればプラーク（歯垢）の除去率は糸ようじよりも高くなります。
フロアフロスの特徴
①歯ぐきの中に入れても痛くない
唾液の水分や摩擦によって繊維がふわっと広がるように加工。歯ぐきの中に入れても痛みを与えません。
②384本の糸が汚れを絡め取る
384本もの細かなポリエステル繊維を束ねて作っています。水分を含むとふわっと広がり、汚れを絡め取ります。
③繊維の国イタリア・ミラノ産
繊維のプロが作る高品質製品なので、使用中に切れることはほとんどありません。
フロアフロスの使い方（正しい手順）
「デンタルフロスって難しそう…」と思う方も多いですが、コツをつかめば誰でも簡単に使えるようになります。
① 糸を40cmほど切る
まずは、フロスを40cm程度取り出します。（長めに切ることで両手で操作しやすくなります）
② 指に巻きつけて固定
左右の中指に2〜3回巻きつけ、人さし指と親指でピンと張ります。間の長さは1〜2cmほどにすると操作しやすいです。
③ 歯と歯の間にゆっくり挿入
力を入れず、前後に小さく動かしながら歯の間に入れます。勢いよく入れると歯ぐきを傷つけるので注意。
④ 歯の側面に沿わせて上下に動かす
歯ぐきの中（歯肉溝）まで糸を入れてOKです。歯の側面に沿って前後に2〜3回スライド。反対側も同様に行います。
⑤ 毎回きれいな部分の糸を使う
１か所磨くごとに、巻きつけた糸を少しずつずらして新しい部分を使いましょう。
💡 ポイント：
フロアフロスは水分を含むとふわっと膨らむため、歯の形にフィットして効率的に汚れを落とします。最初は前歯から練習してみましょう。
フロアフロスの使い心地は？
ネガティブな口コミ
- 糸がほつれて歯と歯の間に残る
- 途中で糸が取り出しにくくなった
- 糸が太くて歯間に入りにくい
水分を含むとふわっと広がる特徴が、人によっては使いにくいと感じることもあります。詰め物があったり歯石がついていると引っ掛かりやすいため、使い方の工夫が必要です。
また、糸が太いと感じる方は、まずは細めのフロスから慣れていくのも一つの手ですよ＾＾
ポジティブな口コミ
- 歯ぐきに当たっても痛くない
- 汚れがごっそり取れる
- ほかのフロスに戻れない！
384本の繊維がプラークをごっそり取り除く感覚は、一度味わうと病みつきになります。歯科衛生士としても「一度使うと戻れない」という声には納得です。
まとめ
フロアフロスを患者さんにおすすめする歯科衛生士は多く、私もそのひとりです＾＾
補助清掃道具は使いこなせるまで練習が必要ですが、まずは使いやすい前歯から始めてみてください。上手く使えない場合は、歯科医院で私たち歯科衛生士に気軽に尋ねてくださいね＾＾
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